align="center">自転車メンテナンス

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知ってるようで、知らない。自転車の点検整備をわかりやすく解説します。

自転車のハンドル高さ調整方法
知らない人が多い自転車のハンドル高さ調整方法。

ｉドライブのオーバーホール
ＧＴのｉドライブオーバーホール手順です。

インター３のオーバーホール
内装３段ギアのオーバーホール手順です。

内装３段ギアＳＧ−３Ｒ３５の修理
症状　：　シャフトからプッシュロッドが出てこなくなり変速が出来ない。